減脂便當食譜的PTT 評價、討論一次看
我朋友是運動員
因為體脂肪超標
目前正在密集減脂
但生活周遭外食的店不多
除了一般小吃便當店 就是速食店了
小吃便當店的特點就是飯多菜肉少
正在密集減脂的人 要的是低碳水化合物 也就是飯.麵.麵包基本上不能吃
所以只剩速食店可選了
目前知道
吃的可選
炸雞(要自己剝皮) 漢堡不要上下層麵包(只吃裡面的肉.生菜.番茄.蛋之類的)
喝的可選
無糖可樂 無糖茶 無糖咖啡
會給手機聯絡
◎購買日期:2016年6月
◎保固年數:內部重要零件,上網註冊後延長保固一年,變成4年
◎交易方式:面交 / 可送貨到府
◎交易地點:高雄
◎其他附註:
http://www.panasonic.com/tw/consumer/kitchen/microwave/nn-bs1000.html
PANASONIC頂級蒸烘烤微波爐(NN-BS1000),32公升大烹飪容量,
內建414項食譜料理
[前提]
健身的飲食需求,最基本一定要有足夠高蛋白質,優良碳水化合物和適量的脂肪,以期望
達成增肌或減脂。
本提案在食材上也兼顧營養均衡與健康,多為較天然少鹽少油少糖之少負擔食物,因此也
適合一般大眾追求營養健康的選擇。
google似乎非素食
因板上可能有板友正好服務於肯德雞
請教蛋撻的外包麵粉酥皮以及內餡蛋液使用的油是什麼?
單一?或多種?
天然奶油?豬油?牛油?酥油?人造奶油?
曾在台灣的聖娜詢問服務人員
聖娜販售蛋撻用天然奶油
好奇不同公司的蛋撻使用那種油
謝謝
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Sent from BePTT
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感謝。
似乎零售業門市的非預先包裝常温食物會另外標示成份在運送紙箱外。
之前很努力在減脂的時候也是能盡量不碰澱粉就不碰
偶爾會去subway點負擔比較小的東西
有次心血來潮點了沙拉
沒有麵包但價錢硬是貴了20-30元
有種拿盤子當盤子的感覺orz
真不知道怎麼定價的?
內容物好像也沒比較多XD
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